N-Acetyl-L-cysteine (NAC) అనేది అమైనో ఆమ్లం సిస్టీన్ యొక్క సవరించిన రూపం.ఇది సిస్టీన్ యొక్క మూలాన్ని అందిస్తుంది మరియు శరీరంలోని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన ట్రిపెప్టైడ్ గ్లూటాతియోన్గా సులభంగా మార్చబడుతుంది.NAC దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు మ్యూకోలైటిక్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది వివిధ ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్గా, ఫ్రీ రాడికల్స్, రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతులు మరియు టాక్సిన్ల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కణాలను రక్షించడంలో NAC సహాయపడుతుంది.ఇది గ్లూటాతియోన్ సంశ్లేషణకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంలో దాని సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం NAC అధ్యయనం చేయబడింది, ముఖ్యంగా క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్, COPD మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం.ఇది సాధారణంగా సన్నగా మరియు శ్లేష్మం విప్పుటకు ఒక ఎక్స్పెక్టరెంట్గా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది వాయుమార్గాలను సులభతరం చేస్తుంది.
అంతేకాకుండా, సాధారణ నొప్పి నివారిణి అయిన ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి విష పదార్థాల తొలగింపులో సహాయం చేయడం ద్వారా కాలేయ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో NAC వాగ్దానం చేసింది.ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినకుండా ఇది రక్షిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు శ్వాసకోశ మద్దతు లక్షణాలతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్యంలో దాని సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం NAC అన్వేషించబడింది.డిప్రెషన్ మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) వంటి మానసిక రుగ్మతలపై ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.