ఫెనిలాలనీ ఒక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం మరియు ఇది అమైనో ఆమ్లం టైరోసిన్ యొక్క పూర్వగామి.శరీరం ఫెనిలాలనీని తయారు చేయదు కానీ ప్రొటీన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఫెనిలాలనీ అవసరం.అందువల్ల, మానవుడు ఆహారం నుండి ఫెనిలాలనీని పొందవలసి ఉంటుంది.ఫెనిలాలనీ యొక్క 3 రూపాలు ప్రకృతిలో కనిపిస్తాయి: D-ఫెనిలాలనైన్, L-ఫెనిలాలనైన్ మరియు DL-ఫెనిలాలనైన్.ఈ మూడు రూపాల్లో, గొడ్డు మాంసం, పౌల్ట్రీ, పంది మాంసం, చేపలు, పాలు, పెరుగు, గుడ్లు, చీజ్లు, సోయా ఉత్పత్తులు మరియు కొన్ని గింజలు మరియు విత్తనాలతో సహా ప్రోటీన్లను కలిగి ఉన్న చాలా ఆహారాలలో L-ఫెనిలాలనైన్ సహజ రూపం.